健康

腰が気になったら馬具マットプレミアムexがおすすめです。 馬に乗る人で姿勢の悪い人はいないと言われています。 それは、不安定な馬上では正しい姿勢をキープしないといけませんから。 ただ、どうやってキープしているかと言うと、その秘密は「鞍（くら...

マスクが品切れて久しいですね。 私の住む田舎でもマスク不足があるようで、時々ですがマスクをつけていない人を見かけます。 アベノマスクが届けばいいのでしょうが、私の方はストックが足りなくなってきています。 さて、とある医療ジャーナリストによる...

そろそろ政府からの２枚の布マスクが届きはじめるのだと思います。 そんな中、ただ洗って使うというだけではもったいないですよね。 ちゃんと滅菌器で除菌しないといけないです。 世の中には便利な物があって、紫外線で除菌する除菌器なるものがあるのです...

最近睡眠不足なんじゃないかと思っています。 5時間に満たない睡眠時間で、時にはその間に何度も起きてしまいます。 私は鬱と診断されてちょっと経ちますが、睡眠不足となると鬱状態が加速してしまいます。 一般的に6時間未満の睡眠時間が続くと、翌日の...

政府から布マスクが配布されることが決まりましたね。 5000万世帯全てに2枚ずつ。 なんか少ない気がします。 洗って使えるのはいいのですが、1世帯2枚配布するぐらいなら、もうちょっと増産に向けての手配をするとかなにか考えられないのかなとも思...