健康

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納豆 効果

今朝も納豆ご飯を食べました。 納豆には色々と効果があるとわかっているわけですが、いつ食べたらいいのかちょっと疑問になったんです。 それでちょっと調べたんですが、常温にして夜に食べるのが良いみたいですね。 大豆イソフラボン云々、DHEAを増や...
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アミノバイタル クエン酸チャージ

慢性的な疲労感がある時期がありました。 そこで飲んでみたのがアミノバイタル クエン酸チャージです。 結果、少々のことでは疲れなくなった気がします。 いや、疲れて入るのだけど、疲労感が軽減されたって感じでしょうか。 中学の時ぐらいに「クエン酸...