納豆 効果

健康

今朝も納豆ご飯を食べました。
納豆には色々と効果があるとわかっているわけですが、いつ食べたらいいのかちょっと疑問になったんです。
それでちょっと調べたんですが、常温にして夜に食べるのが良いみたいですね。

大豆イソフラボン云々、DHEAを増やす云々と難しいことも色々と書かれていました。
結局は固まった血液を溶かすナットウキナーゼが、血液をキレイにしてくれるという事がわかりました。
ナットウキナーゼは食べてから4時間後に最大に働く事がわかっています。
また、冷蔵庫から出したばかりではナットウキナーゼは働かないので常温になるまで15分~20分ぐらい放置しておいた方が良いとか。
更にいうと、ナットウキナーゼは50℃で働きが低下し、70℃以上で死滅してしまうので、熱々のご飯の上にのせるのも避けたほうが良いということです。

せっかく口に入れるものなのですから、最大限効果を発揮してほしいですよね。

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秋田県能代市

・名称 檜山納豆詰合せ ・内容量 わらづと(80g×6本)+(3本パック×1組) ミニパック粒(50g×3パックが2個) ミニパック挽割(40g×3パックが2個) 丸カップ粒(40g×2パックが3個)

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岐阜県飛騨市

商品説明名称飛騨納豆 国産大豆 大粒 45g×3パック×12個商品詳細 飛騨の納豆の老舗、橋本商店。 1951年より飛騨の地で納豆を作り続けています 【橋本商店飛騨納豆がの美味しさの秘訣】 地下90メ

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秋田県にかほ市

名称納豆内容量納豆30g 4P×4個※タレはついておりません原材料丸大豆、納豆菌消費期限別途ラベルに記載保存方法要冷蔵10℃前後製造者秋田しんせい農業協同組合 仁賀保農産加工所秋田県にかほ市平沢字幸ノ

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茨城県水戸市

創業明治43年 水戸元祖天狗納豆 水戸で生まれ育った天狗納豆は、100年にわたり伝統に根差した納豆を作り続けて参りました。 わら納豆は、粘りが強くまたわらが適宜水分を吸収するため大豆に程よい歯ごたえが

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長者納豆の紹介コメント むかーし昔、長者様が住んでたという長者平(ちょうじゃだいら)。近くにある長者沼には白鳥もやってくるという、静かなよい所だったそうな。 そんな長者様のいた頃の暮らしを思いつつ、長

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商品説明商品の特徴 国産大豆100%の納豆をフリーズドライ加工したひきわりタイプの乾燥納豆です。 食品添加物、食塩、砂糖、油などを一切使用していない「完全無添加」です。原 材 料 乾燥納豆(国産大豆、

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鹿児島県日置市

製品仕様 商品名 ふるさと鹿児島の納豆セット 名称 納豆 内容量 ・国産中粒納豆(九州産大豆使用、甘口たれ付き):40g×3個組×3 ・国産麦入り納豆(九州産大豆使用、しそ昆布たれ付き):40g×3個

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名称 3種お楽しみ納豆セット(3種類のうち1種類、季節ごとに入る納豆が変わります) 内容量 鶴の子 鈴丸 (お楽しみ納豆)各1個入り (1個30g×2食入)計3袋(6食)入り 原材料 大豆、納豆菌 商

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