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スニーカー ニューバランス

最近、暖かくなってきたので散歩する機会が増えてきました。いわゆるウォーキングですね。 なので、今まで使っていたスニーカーに不満が出てきました。まあ、3~4年使っているからヘタっているのは当然として、バランスが崩れてしまっているんですよ...
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ヨガマット

健康のため、一日を活動的に過ごすため、早起きして20分間運動をするといいらしいです。 早起きは三文の得とはその言葉通りで、朝起きてからの1時間がその日一日を活動的に生活できるかどうか決めるということです。 では朝に何をやるか? ...
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アシックス ランニングシューズ

春が近づいているからか、まだ2月だというのに今年は家の周囲に雪がほとんど積もっていません。暖冬ってわけじゃないとは思うんですが、外に散歩に出られるのは良いことです。 長年使ってきたノンブランドのランニングシューズにがたが来そうな気配を...
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自衛隊体操 ダイエット

最近巣ごもりで家にいるばかりなので、運動をせずにいます。 なので、当然の如く太ってきました。 1週間で5㎏も太ったらこれはもう大変な事です。 もともと太り過ぎという訳でもないのですが、やはり一気に太るというのは精神衛生上良...
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厚底シューズ ナイキ ヴェイパーフライ

ちょっと前になりますが、厚底シューズがマラソンで一世風靡している問題をテレビでやっていました。 ナイキの厚底シューズ、ヴェイパーフライがバージョンアップして、選手が採用し始めてから記録が伸びたとのこと。 また、選手にはナイキ以外のスポン...
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