ヨガマット

スポーツ

健康のため、一日を活動的に過ごすため、早起きして20分間運動をするといいらしいです。

早起きは三文の得とはその言葉通りで、朝起きてからの1時間がその日一日を活動的に生活できるかどうか決めるということです。

では朝に何をやるか?

一番良いのはジョギングだそうです。ただ、毎朝20分間ジョギングするというのも、今のご時世難しいのではないでしょうか?

なので私はストレッチをしています。軽くですけどね。

そんな時に必要なのがヨガマット。まだまだ朝は寒いですから、冷たい床の上でやるには少々つらいです。

ヨガマットがあれば、体を痛めることなくストレッチができます。

朝一番にストレッチをする。始めは結構面倒だったりしますが、数日続けていると、ストレッチをした日のほうが、しなかった日よりも活発に動ける気がしています。

選択の決め手は厚さです。スクールに通うわけではないので持ち運びはしませんから、10mm以上の厚手の物を選ぶと身体への負担が減ってとてもいいですよ。

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商品情報 サイズ 約1840(±10)×800×15mm収納時:約190×190×800mm重さ 約1300g(±50g)素材 NBR(ニトリルゴム)付属品 ・LINE登録で見れるオリジナル動画 ・メ

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初心者、シニア、高齢者からインストラクターの方にも大人気の15mmマット! 人気のヨガやピラティスに、他店とは違う、体に負担をかけない厚手タイプのヨガマットです。 フローリングや畳の上など床が固くても

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LINO MIRAI

●サイズ:約183cm×61cm ●重量:1200g ●素材: ヨガマット :NBR ●付属品:メッシュキャリーケース、キャリーバンド 新登場!極厚 15mm の ヨガマット お客様からのご要望をつい

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商品番号:KA3504 ブランド:ヴァーナ VANA 商品名:ヨガマット 厚み20mm カラー:パープル ウィスタリア ネイビー ファウンテンブルー エメラルドグリーン リーフグリーン ブラウン ピン

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サイズ 長さ約183cm×幅77cm×10mm重量 1200g素材NBR[高品質ニトリルゴム]付属品 専用キャリーケース・専用バンド付き品質保証 当店でご購入の場合、安心の【365日品質保証】を致しま

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YUREN公式ショップ

商品詳細 商品名 YUREN ヨガマット トレーニングマット 素材 NBR サイズ 長さ:195CM 広さ:90CM 厚さ:15MM 重量 1.6kg 特徴 1.製品情報:サイズ【長さ195*幅90c

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CORCOPI楽天市場店

商品情報 サイズ 約183×61×1cm収納時:約15×15×61cm重さ 約1400g(±50g)素材 TPE(熱可塑性エラストマー)付属品 ・オリジナル動画 ・ストラップ・専用ヨガマットバッグ(肩

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