健康

歯垢を除去するのは歯ブラシだけでは無理なんだなーと思っています。 いまでもその感覚が抜けないのですが、やっぱりフロッシングしないといけないみたいです。 やったことはあるのですが、痛いし、血が出るし、疲れるし。ただ、やってみたら歯間から汚れが...

あまりエクササイズとかストレッチとかしないのですが、最近身体が硬くなってきた気がします。 なので、ストレッチぐらいならやってもいいかと思って色々探していたら、ストレッチポールというものを見つけました。 筋肉を緩ませ、背骨が整い、呼吸が深くな...

肩こりは気になっていませんか？ スマホが普及して覗き込む姿勢をとることが多くなるため、方に負担がかかる方、多いと思います。 そんな時に肩こりを簡単に解消してくれるのが磁気ネックレスです。 昔はバカ高いチタン製ネックレスが横行していましたが、...

暖かくなってきています。夏に向けてのダイエットははかどっていますか？ テレワークで外に出なくても良くなった方も多いでしょうが、テレワークなので少なくとも上半身は露出します。 緊急事態宣言が解除されれば外に出る機会も増えてくるでしょう。すると...

引っ越しの時に必要なのがベッド。 でも、初めての一人暮らしや一時的な転勤の時に大きなベッドは不必要。 そんな時には床置きできる、10cm厚の、三つ折りにできるマットレスなんてどうでしょうか？ シングルだと5,000円を切るお安さです。 マッ...