ファスティングダイエットをしようかと考えています。
最近食べる事が増えてしまったため、２週間で4kgも体重が増えてしまいました。
ダイエットサプリも試したのですが、根本的に食べる量が増えてしまっていたため、効果が全然現れなかったんです。
サプリメントを飲んでもダメだったのだから、後は食事制限をするしか無いという事でファスティングダイエットを始めようと思いました。
ファスティング＝断食なので栄養バランスが気になるところです。色々ネットを徘徊してスムージーで代用というものもありましたが、気になったのは酵素ドリンクです。
この酵素ドリンクも色々とあり悩みましたが、いいなと思ったのは「コスミックエンザイム」と「優光泉」ですね。
コスミックエンザイムは楽天での評価数が多く高い、優光泉は楽天評価が高いだけでなく、30年以上の実績のある商品だからです。
他にも色々と酵素ドリンクはあります。ただ、酵素ドリンクを飲んでいるからと言ってすぐに痩せるわけではありません。酵素ドリンクで食事を置き換え、かつ適度な運動や食事制限をしなければならいので、ファスティングダイエットはストイックなダイエットだと思います。
