ダイエットしたい。
そう思っている時期が私にもありました。
プチ断食ダイエットとか、単純に食べる量を減らすとか、運動を取り入れてみるとか。
色々とやって失敗してきました。
そこで、人気が衰えない置き換えダイエット、スムージーに挑戦してみました。
スムージーなら栄養価も高いのでいいですよね。
まずは形からということで、ミキサーを買って、野菜や果物を買って作ってみました。
でも初手からまずい（泣）
それから、果物高い（^^;）
片付けがめんどくさい（T.T）
続かないな～と思っていたところ、牛乳に混ぜるだけのスムージーを見つけました。
今更ですが、スムージーはおすすめです。
必要なのはシェイカーだけ。
これは良い。続けられそうです。
|
|
