スムージー おすすめ

健康

ダイエットしたい。

そう思っている時期が私にもありました。

プチ断食ダイエットとか、単純に食べる量を減らすとか、運動を取り入れてみるとか。

色々とやって失敗してきました。

そこで、人気が衰えない置き換えダイエット、スムージーに挑戦してみました。

スムージーなら栄養価も高いのでいいですよね。

まずは形からということで、ミキサーを買って、野菜や果物を買って作ってみました。

でも初手からまずい(泣)
それから、果物高い(^^;)
片付けがめんどくさい(T.T)

続かないな~と思っていたところ、牛乳に混ぜるだけのスムージーを見つけました。

今更ですが、スムージーはおすすめです。

必要なのはシェイカーだけ。

これは良い。続けられそうです。

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