買い物 ホワイトデー お返し
2月14日前後に女性からチョコレートを、義理でもなんでももらった方は、そろそろお返し品について焦ったほうが良いんではないでしょうか。私もちょっとだけ貰ったのでお返し品を買いました。クッキーとバームクーヘンです(^^)
ホワイトデーに何でも...
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スポーツ 厚底シューズ ナイキ ヴェイパーフライ
ちょっと前になりますが、厚底シューズがマラソンで一世風靡している問題をテレビでやっていました。
ナイキの厚底シューズ、ヴェイパーフライがバージョンアップして、選手が採用し始めてから記録が伸びたとのこと。
また、選手にはナイキ以外のスポンサー...
健康 睡眠を深くする方法
睡眠が浅いと感じていたので、睡眠を深くする方法を探していました。
見つけたのが、アイマスクを使うと良いということでした。
ちょっと前までは常夜灯をつけて寝ていたのですが、最近になって常夜灯をつけるのを止めてみました。
それでも部屋の中に...
健康 納豆 効果
今朝も納豆ご飯を食べました。
納豆には色々と効果があるとわかっているわけですが、いつ食べたらいいのかちょっと疑問になったんです。
それでちょっと調べたんですが、常温にして夜に食べるのが良いみたいですね。
大豆イソフラボン云々、DHEAを増...
ライフスタイル アイロン台
アイロン台が粉々に壊れてしまいました（泣）
納戸を掃除していてちょっとバランスを崩してしまい、外に出しておいたアイロン台に足をかけたところ、ポキッという音とともに割れてしまいました。ああ無情。
また、何度かバランスを保つために踏み抜いてし...