健康 ミックスナッツ 無塩 素焼き
空腹こそ最強のクスリという本があります。 中には１日２食にして、何も食べない時間を16時間とりましょうという事が書かれています。 これは、ダイエットにも健康にも良いそうです。何も食べない時間を空腹時間といい、睡眠時間も含めて良いそうです。 ...
luck
健康 
健康 座椅子 和楽の月
こたつで作業することが多い冬場なので、座椅子を買い直してみました。 以前使っていた座椅子がヘタってしまい、座っていると座面が固くてどうしようもない状況でした。 色々と悩んだ結果、選んだ座椅子は 「和楽の月」 です。 購入したのはPVC生地の...
スポーツ 自衛隊体操 ダイエット
最近巣ごもりで家にいるばかりなので、運動をせずにいます。 なので、当然の如く太ってきました。 1週間で5㎏も太ったらこれはもう大変な事です。 もともと太り過ぎという訳でもないのですが、やはり一気に太るというのは精神衛生上良くない。 なので、...
ガジェット バックパック ビジネス メンズ
現在使っているビジネス用のバックパックがちょっと容量が少ないかなと思って買い替えを考えています。メンズのビジネスバックパックは色々あるので悩みますよね。 XD Design Bobby Bizz 今使っているのはXD DesignのBobb...
食 コシヒカリ 10kg
一人暮らしなのですが、最近のテレワーク推奨で家にいることが多いのです。 必然的にお米の消費が以前より多くなってきていました。 お米の種類も色々ありますが、結果的にコシヒカリが好きなんだなと思っています。 お米の切替のタイミングなどで食べ比べ...