最近テレワークで座り仕事が多いので、運動をしなくなって疲れが溜まっているように感じます。
困ったことに、午前中は調子が良いのですが、午後になるとどっと疲れが出だして、昼食を食べた後には眠気がひどい時もあります。
ちゃんと寝られていないというのもあるのですが、それでも酷いなと思っています。
眠気はまあ、ちゃんと寝ればいいだけなのですが、疲れの方がちょっと酷いかなと思っています。
そんな話を友人に相談したところ、ネイチャーメイドのサプリが良いよと聞きました。
なかでもビタミンCのサプリで、毎日4gづつ飲むのが良いのだとか。
試してみたところ、初日はそれほどよくわからなかったのですが、3日目ぐらいから寝起きのすっきり感が違うかなと思い始めました。
それで、一週間ほど経った今、疲れが緩和された気がします。
あくまで個人的な感覚です。
私の友人は翌日の朝には効果があったと話してくれていました。
物は試しで挑戦してみてはいかがでしょう？
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