まだ寒い日があるので、起きたけどまだ寝ていたいと言って二度寝したくなりますよね。
でもそんなわけにはいかないのが現実。
問題なのは、
寝る
↓
目覚まし時計が鳴る
↓
起きる
↓
目覚ましを止める
という一連の作業が全て布団の中でという部分なんです。
ちゃんと起きるには、目覚ましがなったら布団から出ること。
これをしないとちゃんと起きられません。
目覚ましは自分からちょっと遠いところ、布団を出ないと止められないところにも置いておく必要がありますね。
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